it' like a moo point...

Doesnt matter...

é bem assim que eu to me sentindo... como a opinião de uma vaca... sem importancia...
Não consigo sair dos 84kg...
fico oscilando entre 84,2 e 85,7, Sou uma vaca gorda mesmo...
To fazendo a dieta piloto... nao parece estar funcionando tanto assim... mas eu JURO. to fazendo certinho. Comi fruta ontem só. hoje vegetais... e agua. Juro... Juro mesmo.

MENINAS, comentem me deem forças... eu to me sentindo mal. me sentindo sozinha.. abandonada... to muito mal...
Mas acredite ou não sem fome....

Ps: a dieta da Lua, pra mim, não emagreceu. Passei 24h tomando liquido... mas olha, acho que pode ser psicologico isso e pá... mas a alteração da lua, junto com a dieta, me tirou a vontade de comer. Me tirou a vontade de comer doce... faz mais de uma semana que eu nao como doce e tres dias que nao tenho uma compulsão.




Sejam felizes.
Não sejam fracas como eu.
Sejam fortes.
<3

Hey chica bonita, quieres bailar?

hihi...
to animada hoje, meninas bonitas...
Minha dieta da Lua foi um sucesso... nem sei se perdi alguma coisa, mas só o fato de ter aguentado FIRME 24horas, eu já me vejo uma vencedora...

Ontem, uma certa hora da noite, eu estava com MUITA, MUITA FOME... mas me contive... eu cheguei a chorar... mas não comi nada...
E minha dieta piloto foi um sucesso nesse primeiro dia.
Comi uma maça e meia, uma pera e meia e tres pedacinhos de manga... não chega nem a ser uma banda da manga... e agora a noite, burlei a dieta, pra provar a sopa de espinafre... a final, é meu almoço de amanha... ALIAS EU VOU DAR A RECEITA DA SOPA...
porque ela é DELICIOSA... dá pra tomar tanto quente quanto fria, suuuuper fácil de fazer e NADA calórica....
Sempre que eu tiver uma receita marota e nada calórica, eu vou postar aqui pra vocês... Odeio entrar nos blogs e ver que voces falharam, fico mega triste.,.. mais ainda em saber que voces miaram.. porque eu sei como é ruim fazer isso e como a gente se sente...
Então...

Lá vai....


Creme Light de Espinafre

1 porção = 1 prato fundo (260g)
número de porções = 4
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 54 kcal
carboidratos = 7.61 g
proteínas = 3.74 g
lipídios = 1.45 g


Ingredientes

- 1 tablete e meio de caldo de galinha
- 4 xícaras (chá) de água
- 1 maço de espinafre, somente as folhas
- 1 colher (sopa) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de leite desnatado
- noz-moscada ralada a gosto
Modo de Preparo
Dissolva o caldo de galinha na água. Cozinhe o espinafre nesse caldo, até ficar macio. Retire do fogo, escorra e reserve o caldo. Pique o espinafre bem miúdo e junte novamente ao caldo. Retorne ao fogo. Adicione a farinha dissolvida no leite, mexendo sempre, até engrossar. Junte a noz-moscada e cozinhe em fogo brando por 5 minutos.

Alias, eu ainda tô na cozinha limpando a louça... hahaha.

PS: eu não usei noz moscada... não gosto.



Boa sorte meninas, Força, muita força e espero que meu blog ajude vocês, porque só de desabafar aqui, eu me sinto melhor e com mais força para não comer nada...

Não existem mais meninos bonitos disponiveis para meninas gordas.

EU enfiei o pé na jaca ontem, comi de monte... mas nenhum doce... só mais coxinha e macarrão com brocolis..
Ai na festa a noite, comi umas saladas e um salmão com arroz gostoso lá...

houve a mudança da lua, e eu comecei a fazer a dieta da Lua...
to tomando liquido...
lá na festa fiquei na agua, hoje tome suco, gelatina, uma vitamina de maça com uma maçã e um copo de leite desnatado e antes de sair tomei uma sopinha daquelas quicky de cogumelo... super boa...
mais tarde tomo a outra de cebola... e tenho que tomar agua ainda...
Amanha começo a dieta piloto...
comprei tudo... vai ser sensacional e amanha faz uma semana que eu nao como nada doce...
=*

beijos meninas, vou ver Julia e Julie agora.



forçAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.

Im Such a... WAITFORIT...

... LOOOOOSER.

.


EU PERDI DOIS KILOS EM DOIS DIAS E GANHEI MEIO KILO EM UMA NOITE.
Ontem, comi saladinha e 6 bolachas de agua e sal... ai um amigo precisou desabafar e me levou pra comer PIZZA. eu dei uma de cassie, mas acabei comendo um pouco...
Não aguentei... MEU ESTOMAGO doia e minha cabeça também, de culpa...
Muita culpa...
cheguei em casa, fui pro banho e miei... miei muito. sai fui beber umas cervejas com minhas amigas...
Tava ruim. Eu fiquei sozinha, fiquei chateada, e me senti usada pela 2828329832903 VEZ.

ME senti mal... e comi hoje.
comi tentando nao me sentir culpada... mas agora eu me sinto culpada.

Hoje a lua muda de posição as 2h15... então vou começar a dieta da lua, partindo pra piloto e assim eu tenho que emagrecer até dia 17.

to mal hoje. nada de tags ou fotos...



espero que vocês não sejam fracassadas como eu.

bom final de semana...

2 estranhos em menos de uma semana

.
(kirsten S. na foto <333. Minha thinspo)

Olha, não sei se foi o 'incentivo' mas eu sem muita força, to fazendo um LF fodido...
tipo, mas antes tenho que contar outra coisa pra explicar o título...

Ontem, eu estava indo com minha mãe até o shopping, e aconteceu um desentendimento dela com uma mulher... Nada grave... só que tentando atingir minha mãe, a mulher gritou pra mim 'Vai sua gorda'.
Eu fui pra cima da moça, mas ao chegr bem perto, de punho fechado, eu desabei... comecei a chorar e chorei por muito tempo... eu não consegui parar...
é o segundo estranho que me chama de gorda em menos de uma semana.

EU.NÃO.PRECISO.DISSO.

Ontem eu nao tive condições de postar.
Eu cheguei em casa e tomei banho e chorei tanto, mas tanto...
Minha mãe acha que é só uma ofensa momentanea, mas não é... sempre que eu ouço a palavra gorda remetida a mim, eu volto alguns anos no passado e chego nos meus tempos de colegial...
Mas um dia eu conto das musiquinhas que cantavam pra mim e dá 'brincadeirinha' que MINHA SALA (de 36 alunos, pelomenos 20 participaram)...

Enfim, ontem eu comi super pouco...
to tentando desesperadamente lembrar o que comi segunda, mas não consigo!!!

tá... naão me lembro.
terça eu comi:
Manha: 1 copo de iogurte de morango.
almoço: uma caixinha de chá branco com lichia e 6 bolachas de agua e sal.
Janta: não me lembro se comi alguma coisa... (tomei meu iogurte maroto com gelatina)

ontem, antes do incidente,
eu tomei uma copo de iogurte de morando de manha...
almocei MEIA lata de atum light na agua , 5 folhas de alface e 3 bolachas de agua e sal light.
(minha avó comprou sushi e nhoque recheado, eu até tava tentada em comer um pouquinho, mas depois do incentivo 'vai sua gorda' eu nao comi NADA. e alias, andei pra caramba ontem)

HOje eu nao comi nada de manha, almocei o resto da lata de atum com tres bolachas de agua e sal e ADVINHEM: MAIS NADA.... SO TRIDENT. (mas eu fodi tudo, tomando 3 copos de cerveja... sou uma vaca gorda mesmo... mas ok, isso nao me abala)


Tipo, eu sinto fome, mas isso não me incomoda, eu nao fico pensanod o tempo todo 'Deus, eu tenho que comer algo' não, eu simplesmente estou ignorando ela... vamos ver até quando....



força. NOFOOD.

nós não precisamos disso.

Sexta feira, no trabalho, me chamaram de gordinha! SIM O CARA NÃO SABIA MEU NOME E FALOU 'OHHH GORDINHA VEM CÁ'

...

Sábado, meu pai vira pra mim e me diz 'nossa, você engordou tudo de novo né?'


EU NÃO PRECISO DISSO.
Eu já tenho o espelho me chamando de gorda o dia todo...

Por algum motivo desconhecido, eu estou muito controlada... MUITO MESMO.
tenho comido muito pouco... muito mesmo... e to tentando diminuir cada dia mais..

hoje por exemplo:
tomei um copo de iogurte vigor de morango, comi 5 bolas lights de agua e sal e tomei um copo de iogurte natural com gelatina, que por acaso fica delicioso, e se ainda precisar, vou comer bolachas de novo....

EU NÃO PRECISO DISSO. EU NÃO PRECISO DISSO.
é isso que fica pulando na minha cabeça, toda vez que eu sinto fome...
eu realmente não preciso disso, BTW, eu to precisando voltar a correr...


FORÇA...

Vou dar a receita agora do iogurte...
tipo, chamei ele de IOGURTE SUPER VANTAGEM:

-facílimo de fazer
-barato
-não enjoa, porque você pode variar todo dia o sabor da gelatina.
-sua mãe/pai/tio/vô/vó/papagaio não vão reclamar que você não tá comendo, porque tipo, você tá comendo Iogurte e Gelatina (e outra, você tá PEDINDO pra sua mãe comprar comida)... tipo como um lanchinho e depois você ficou com pouca fome por isso.
-tirando que é delicioso...


Ingredientes:

Um copo de iogurte natural (pode ser light/diet/sem calorias/sem gosto, quanto menos calorias melhor)
Um saquinho de Gelatina (light ou normal do sabor que você preferir)
Gelo
-liquidificador ou mix (pra não ficar empelotado)

Modo de preparo:
-Ferva 250ml de agua e misture ao pó da gelatina.
-Despeje o Iogurte no copo do liquidificador ou do do Mix.
-Misture a gelatina (só com agua quente, nao é para colocar agua fria)
-bata
-misture gelo
-BEBA FELIZ E MAGRA.




beijos meninas.
Sorte pros NF/LF força contra as compulssões


PS: vou me pesar hoje... to comendo pouco desde sexta feira.

Lovely

Amanha eu conto como foi amanha, chega de contar antes o que vai acontecer. nunca acaba acontecendo mesmo.

<3

boa noite.